Modul 01
Zyklus verstehen
Die vier Phasen, deine Hormone und wie du deinen Alltag mit deinem Zyklus in Einklang bringst.
Gruppenprogramm · 2 Monate
Root & Bloom — leb deinen Rhythmus.
Acht Wochen rund um deinen Zyklus, deine Weiblichkeit und deine Ziele — in einer kleinen Gruppe von Frauen, die denselben Weg gehen.
Zurück zu deinem Rhythmus
Dein Zyklus ist keine Schwäche —
er ist deine Superkraft
In Root & Bloom verstehst du, wie deine Hormone wirken, was dein Körper in jeder Phase braucht und wie du deine Ziele im Einklang mit deinem Zyklus angehst — statt gegen ihn. In einer warmen, ehrlichen Gruppe von Frauen.
Genau dafür ist Root & Bloom da.
Inhalte
Das erwartet dich
Modul 02
Weiblichkeit & Selbstvertrauen
Zurück zu dir selbst — weibliche Energie, gelebte Stärke und der Glaube an dich.
Modul 03
Ernährung & Gesundheit
Was dein Körper in welcher Phase braucht. Praktisch, alltagstauglich, nährend.
Modul 04
Ziele im Rhythmus
Wie du deine Vorhaben mit deinem Zyklus angehst — fokussiert, geerdet, weiblich.
So läuft es ab
Dein Weg durch 8 Wochen
Wöchentliche Live-Calls
Acht Fach-Calls zu wechselnden Themen rund um Zyklus, Hormone, Ernährung, Mindset und Ziele.
Gruppenchat
Ein geschützter Raum für Austausch, Fragen und Schwesternschaft zwischen den Calls.
Praxis für deinen Alltag
Konkrete Impulse, Rituale und Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Mein Versprechen
„Dein Zyklus ist kein Problem, das gelöst werden muss — er ist ein Wunder, das gelebt werden will."
Wir gehen ihn gemeinsam. Acht Wochen Fachwissen, Schwesternschaft und Raum, in dem du dich neu mit dir verbindest.
Extra-Session inklusive
Kinderwunsch & Zyklus
Eine eigene, geschützte Session für alle, die sich mit dem Thema Kinderwunsch beschäftigen — mit Raum für deine Fragen, fundiertem Wissen rund um den Zyklus und liebevollen Impulsen für deinen ganz persönlichen Weg.
Dein nächster Schritt
Bereit für mehr Leichtigkeit?
2 Monate Begleitung, acht wöchentliche Fach-Calls, ein vertrauter Gruppenchat und die Extra-Session Kinderwunsch. Im Gegenzug teilst du dein ehrliches Feedback mit mir.
Begrenzte Plätze · Sonderpreis gegen dein Feedback
333 €einmalig